Quantas coisas prejudiciais a gente carrega pelo simples hábito???
Seja uma comida gordurosa ou a falta de exercício físico.... as vezes a bebida ou o cigarro....
Mudar é difícil porque não basta apenas ter a consciência de que está errado, algumas coisas se tornam tão enraizadas no cotidiano que a gente não sabe como cortar.
Mas, verdade seja dita, mudar é sempre mais complicado do que esperamos. Primeiro, ainda no campo das idéias, a gente tem que se convencer de que vale a pena ou de que se faz necessário. Então se faz a dificuldade da concentração e foco no objetivo, nessa hora parece que tudo nos distrai, então: FOCO!!!! A mudança é necessária! Aí vem a parte mais assustadora, os resultados.... muitas vezes somos os únicos que não os percebem. E, então a gente enlouquece quando chega lá... se pergunta: e agora como faço pra manter? e agora? Mantenho ou melhoro? ....
Bem, vamos nos preocupar com uma coisa de cada vez... por hora estamos planejando uma mudança de hábitos. Eu, meu ego, minhas fraquezas e fortalezas somos agora uma equipe. Vamos trabalhar juntos!!!!
PRIMEIRO DIA!!!!
Let's go!
